"Sauteed Canned Mackerel" (ginisang mackerel saba fish)

Try this very simple and easy tasty/delicious and healthy mackerel fish recipe, a great and perfect for quick lunch or dinner

                                                       Sauteed Mackerel (saba fish)
                                    (please watch video below for cooking procedure)

                                                           Ingredients:
                                         1 can mackerel (425 grams)
                                         3 stalks spinach
                                         3 cloves minced garlic
                                         1/2 cup chopped onion
                                         1/2 cup chopped tomato
                                         1 tbsp cooking oil
                                         1/2 cup water
                                              pepper and salt